Sport-Santé

Activité proposé en partenariat avec la Maison Intercommunal Sports Santé (MISS) et dispensé par l’éducatrice sportive Manuella.

Cours d’essai gratuit puis 160€ (hors frais e-cotiz) pour la saison, pour 1h30/semaine durant la période scolaire.

HORAIRE ET LIEU:

Créneau Public Lieu Liens
Mercredi 9h30-11h00 Adulte Dojo Alberand – Velaux Inscription et réservation essai

PRESENTATION:

 »Le cours Cœur et Forme est destiné aux personnes ayant des troubles cardiovasculaires, du diabète ou souffrant d’obésité. Les séances se composent de différents exercices permettant d’améliorer la condition physique et donc l’état de santé : endurance cardiovasculaire, renforcement musculaire, équilibre, souplesse. Les exercices se font debout, sur chaise ou au sol, en fonction des capacités de chacun.

En lien avec les médecins prescripteurs, nous proposons un suivi et un accompagnement de la pratique durant la saison sportive. Ainsi, vous passerez des tests de condition physique en début et fin de saison sportive vous permettant d’apprécier votre évolution. Un retour individuel sera transmis à votre médecin prescripteur car nous maintenons une relation de confiance indispensable entre le milieu médical et le milieu sportif.

Bien sûr, l’éducateur sportif dispose d’une formation spécifique à l’encadrement de séances d’activité physique adaptée.  »

Anne-Sophie RICHARD, Coordinatrice MISS en Activités Physiques et Santé