Strong by Zumba

 

Pré-inscription gratuite puis 180€ pour la saison, pour tous les cours d’activité gymnique.

HORAIRES ET LIEUX :

Créneaux Public Lieu Lien
Jeudi 20h00-21h00 Adulte Bastide Bertin – Velaux Pré-inscription

 

PRÉSENTATION:

Lauriane:

« Je vous invite à venir découvrir la Strong by Zumba.

La Strong by Zumba est un entraînement de haute intensité qui se fait au rythme d’une synchronisation musicale.

Les cours de Strong by Zumba demandent rigueur et dépassement de soi. Ils permettent d’améliorer votre endurance et de sculpter rapidement votre corps.

Pensez à prendre l’eau, une serviette et un tapis si possible. »

 

CAPACITÉS PHYSIQUES DÉVELOPPES :

  • Cardio
  • Coordination
  • Dissociation
  • Équilibre
  • Force
  • Réflexe