Zumba

 

Cours d’essai gratuit puis 180€ (hors frais e-cotiz) pour la saison, pour tous les cours adulte hors badminton et escalade.

HORAIRES ET LIEUX :

Créneaux Public Lieu Liens
Samedi 11h00-12h00 Adulte Bastide Bertin – Velaux Inscription et réservation essai

PRÉSENTATION:

Morgane:

“Sport de haute intensité, la Zumba® permet de lâcher prise pendant 1h et de se sculpter en s’amusant, dans une ambiance fun et bienveillante !

Pas de jugement, pas d’attente particulière, pas de recherche de performance, juste vous, votre corps, et la musique.
Venez vous dépenser au rythme de musiques d’actualités ( mais pas que ).”

 

CAPACITÉS PHYSIQUES DÉVELOPPES :

  • Cardio
  • Coordination
  • Dissociation
  • Équilibre
  • Force
  • Réflexe