Escalade Copy

Velaux Coudoux Rognac La Fare-les-Oliviers

ESCALADE

Prenez de la hauteur !

Envie de découvrir l’escalade ou de progresser dans votre pratique ?
Venez grimper sur notre mur de 9 mètres dans un cadre ludique, progressif et sécurisé !

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, les séances sont conçues pour permettre à chacun de progresser à son rythme, de gagner en confiance et de découvrir les plaisirs de la grimpe.

🎯 APPRENDRE À GRIMPER

Les séances sont encadrées par Matthieu Audibert – DEJEPS Escalade et Noémie Lardet – BPJEPS APT.

Grâce à une progression adaptée, vous apprendrez progressivement les bases et les rudiments de l’escalade :

🧗 Se déplacer et progresser sur le mur
⚖️ Trouver ses appuis et travailler son équilibre
🤸 Maîtriser ses mouvements et ses placements
🔒 Comprendre et appliquer les règles de sécurité
🎯 Développer son autonomie dans la pratique

L’objectif est de vous donner les connaissances et les compétences nécessaires pour pouvoir pratiquer l’escalade en autonomie.

🏔️ UN TERRAIN DE JEU DE 9 MÈTRES !

Notre mur d’escalade de 9 mètres de hauteur offre un véritable espace pour découvrir, progresser et relever de nouveaux défis.

Chaque séance est l’occasion de repousser progressivement ses limites, de travailler sa technique et surtout de prendre plaisir à grimper.

Le matériel est mis à disposition par le club.

👟 Prévoir uniquement vos chaussures d’escalade.

💪 UN SPORT COMPLET

L’escalade sollicite l’ensemble du corps et permet de développer de nombreuses qualités physiques :

🤸 Motricité - Coordination et maîtrise des mouvements

💪 Force - Bras, jambes et gainage

⚖️ Équilibre - Gestion des appuis et du placement

🏃 Agilité - Précision et adaptation des déplacements

🧘 Souplesse - Amplitude des mouvements et mobilité

🧠 LE CORPS… ET L’ESPRIT !

L’escalade ne se résume pas à grimper.

Elle demande également concentration, réflexion, anticipation et confiance en soi. Chaque voie représente un nouveau défi : observer, réfléchir, choisir son parcours et trouver la meilleure façon d'atteindre le sommet.

Une activité complète pour bouger, progresser et prendre confiance !