Pré-inscription (lien ici) puis 200€ pour la saison, pour un cours d’athlétisme.
HORAIRES ET LIEUX:
| Créneaux | Public | Lieu | Liens |
|---|---|---|---|
| Jeudi 18h00-19h00 | CP à CM2 | Stade Roger Couderc – Velaux | Inscription |
PRÉSENTATION
L’athlétisme est avant tout l’art du déplacement.
Cette activité, reconnue comme transversale, correspondra à la fois à qui voudra la pratiquer à “plein temps”, de même qu’à ceux qui voudront s’en servir comme complément.
L’objectif est de faire progresser l’enfant sur ses capacités physiques, tout en s’amusant à travers des exercices ludiques.
Aprés un petit échauffement général et spécifique, nous proposerons 2 ateliers de travail autour des 3 grande famille de l’athlétisme en terminant par des jeux.
Prévoir une tenue sportive adaptée au temps (polaire, coupe-vent, casquette…), une gourde et des baskets.
LES DISCIPLINES
- Courses (sprint, haies, relais et demi-fond)
- Sauts (longueur et triple-bonds)
- Lancés (disque, vortex, poids)
PRINCIPALES CAPACITÉS PHYSIQUES DÉVELOPPES
- Motricité
- Endurance
- Équilibre
- Vitesse
- Souplesse