Cardio-Renfo

Cours d’essai gratuit puis 185€ pour la saison, pour tous les cours adulte hors badminton, sport santé et escalade.

HORAIRES ET LIEUX :

Créneaux Public Lieu Liens
Jeudi 20h00-21h00 Adulte Bastide Bertin – Velaux Inscription et réservation essai

PRÉSENTATION:

Utilisation de petit matériel pour une pratique d’exercices de renforcement musculaire dynamique où l’accent sera porté sur le cardio.
Avec du matériel léger, des mouvements simples et répétés vous pourrez maintenir votre tonus musculaire et améliorer votre cardio  ; -)